01 / СРЕДА
◎✳
✳ ПРО ИНТЕРНЕТ И ТЕБЯВ сети бывает по-разному.
В сети бывает по-разному.
Ты не один.
Помогаем разобраться, как интернет влияет на чувства, почему некоторые ситуации задевают и что можно сделать, когда онлайн становится некомфортно.
✳Без оценок и сложных терминов.
Для подростков 13–17 лет.
Для подростков 13–17 лет.
online / offline
✳
♡
ТВОИ ЧУВСТВА — ВАЖНЫ
Безопасность в интернете — это не только пароли и настройки. Это ещё и твои чувства, границы и право попросить о помощи.
ТРИ ШАГА К БОЛЬШЕЙ УВЕРЕННОСТИ
Разобраться — уже первый шаг.
Можно начать с того, что интересно прямо сейчас. Здесь нет правильного порядка.
НАЧНИ С ТОГО, ЧТО БЛИЖЕБывает и так.
Бывает и так.
Что делать?
Не обязательно сразу находить точное название тому, что происходит. Выбери ситуацию, которая похожа на твою.
01 / СИТУАЦИЯМне пишут неприятноеКак остановить разговор и позаботиться о себе.02 / СИТУАЦИЯМеня обижают онлайнЧто делать, если сообщения повторяются и ранят.03 / СИТУАЦИЯБоюсь что-то пропуститьПочему хочется всё время быть на связи.04 / СИТУАЦИЯНе знаю, чему веритьКак сделать паузу и проверить информацию.
МИНУТА ДЛЯ СЕБЯКак ты чувствуешь
Как ты чувствуешь
себя онлайн?
Небольшая остановка, чтобы прислушаться к себе. Здесь нет верного или неверного ответа.
ВОПРОС ДЛЯ САМОГО СЕБЯ01 / 01
Насколько безопасно и спокойно я чувствую себя в интернете?
Ответ нигде не сохраняется. Это не тест и не диагноз.
ВСЕ ТЕМЫ САЙТА
Выбери, что интересно сейчас.
Материалы можно читать в любом порядке.
СредаПсихологическая безопасностьЯЯ и интернетДействиеОбщение и конфликтыДействиеЕсли со мной что-то происходитСредаМанипуляции и влияниеСредаИнформация и довериеЯЦифровое «Я»СредаАнонимностьЯЭмоции и цифровая средаЯПроверь себяДействиеИнтерактивная лабораторияРесурсыБиблиотекаРесурсыДля взрослыхПрактикаИгры и самопроверкаПоддержкаМне нужна помощь
КОГДА НУЖНА ПОДДЕРЖКАПросить о помощи —
Просить о помощи —
это нормально.
Если тебе угрожают, травят или заставляют делать то, чего ты не хочешь, расскажи доверенному взрослому. При непосредственной опасности звони 112.